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Notre nutritionniste-diététiste vous propose des aliments pour une meilleure gestion du cholestérol sanguin

Notre nutritionniste-diététiste vous propose des aliments pour vous aider avec le cholestérol

  1. Oméga-3 : poisson gras, noix de Grenoble, graines de lin;
  2. Fibres solubles : orge, graines de lin, son d’avoine, légumineuses, noix et graines, fruits et légumes;
  3. Huile d’olive;
  4. Thé vert et chocolat noir;
  5. Breuvage de soya, tofu, graines de soya (edamame).

Consultez une nutritionniste pour vous aider davantage.